1. 镜片材料的选择：在选择近视镜片时，首先应了解不同材料的特点。玻璃镜片具有高透光率和耐磨性，化学稳定性好，折射率稳定，但相对较重且易碎。树脂镜片则轻盈，具备抗紫外线特性，不易破碎，尽管容易磨损，但现代镀膜技术已能有效解决这一问题。PC镜片具有高折射率且坚固，但表面易磨损。PC镜片能够减少框架眼镜导致的放大问题，但也可能引起眼表生理改变。

2. 镜框材料的考量：眼镜框需长时间佩戴在鼻梁和耳朵上，因此重量是首要考虑因素。优质的眼镜框应坚固、舒适且轻便。可以选择钨碳、纯钛等材质轻便且符合健康标准的镜框，带有鼻托的镜框也能提供更好的舒适度。

3. 精准的验光过程：为了确保眼镜度数的准确性，建议在医院或大型眼镜店进行验光。根据验光结果选择合适度数的眼镜，避免在地摊上购买不合适的现成眼镜，以免对眼睛造成损害。

4. 培养良好的用眼习惯：对于近视患者来说，养成良好的用眼习惯至关重要。应尽量避免长时间盯着电子屏幕，注意用眼卫生和休息。建议每年进行两次验光检查，以调整和保持适合自己的度数，从而选择最合适的近视眼镜。